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　轉眼已經(jīng)入冬，北京地區(qū)未來幾天最低氣溫都在-5℃以下，寒風瑟瑟，有集中供暖的小伙們們可以在家里穿著短袖吃雪糕，而對于沒有集中供暖的南方地區(qū)，如何才能愉快的度過寒冷的冬季呢？漫畫詼諧幽默的反映出冬季南…

冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學會養(yǎng)生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹冬季養(yǎng)生的幾個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！??? 1、養(yǎng)陰注意多喝水??? 干燥的冬季每天通過皮膚蒸…

?冬季天氣變化大，且溫度較低，人體免疫力也較弱，因此很容易患感冒?；忌细忻昂?，不僅身體不舒服，還容易造成免疫力差，其他疾病的入侵。那么冬季怎樣預防感冒呢？1、補充鋅元素鋅元素是提高免疫力和減輕感冒癥…

冬天到了，人們往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火鍋等成為防凍驅寒的常用方法。但在防寒的同時，如果不注意適度，就有可能走向反面，出現(xiàn)上火的情況，以下幾種火尤其需要冬季防范。烘出來的“燥火”。冬季氣候本…

國外體育鍛煉專家預言冬泳將成為“21世紀的亮點”。被譽為“勇敢者的運動”的冬泳，正在被越來越多的人們所接受，成為一種時尚的鍛煉方式。而研究和實踐證明，經(jīng)常參加冬泳具有明顯的強身健體、抗衰延壽等作用。但…

在嚴寒的冬季，要達到健康的目的，鍛煉者應該注意些什么呢？　　有關專家說，科學鍛煉主要應把握“三原則”，即身體力行，循序漸進，持之以恒。冬季，氣候干燥，氣溫很低，生理機能處于比較遲緩的狀態(tài)，在這個時期…

在寒冷的冬季里，不只是肌膚會受到考驗，秀發(fā)也容易受傷。冬季護發(fā)，這6個注意要點你應該了解和掌握。1、熱敷1、熱敷在寒冷的冬季，頭發(fā)很容易受到冷風吹襲和帽子磨擦損傷，因此定期對頭發(fā)進行護理性的熱敷，可以…

有數(shù)據(jù)顯示，全球慢性呼吸道疾病的病人約有10億。在我國，呼吸系統(tǒng)疾病死亡率更是居“中國常見疾病死亡率排行榜”的第四位。冬季是各種呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其近兩年全國上下霧霾嚴重，人們格外注意呼吸系統(tǒng)…

問：氣溫逐漸降低，如何正常使用自來水？市水務集團：冬季來臨，家中水管、水表、水龍頭等用水設施，可以使用棉麻織物、塑料泡沫進行包裹；夜晚應關閉廚房、廁所以及所有背陰房間的窗戶，保證室內溫度在零度以上；…