授課時間:2008年6月25日
授課班級:一(6)班
授課教師:朱德昌
教學(xué)課時:一課時
教學(xué)目標(biāo):
一、 教學(xué)知識點(diǎn):
1、游泳知識;
2、游泳傷害事故的預(yù)防;
3、游泳傷害事故的應(yīng)急處理;
二、 能力訓(xùn)練要求:
1、培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對危急的處理能力;
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的有用常識。
教學(xué)重點(diǎn):1、正確恰當(dāng)?shù)挠斡境WR;
2、游泳時應(yīng)對危急的處理措施。
教學(xué)難點(diǎn):1、正確恰當(dāng)?shù)挠斡境WR;
2、在游泳時,面對傷害事故的預(yù)防;
3、在游泳時,傷害事故的應(yīng)對。
教學(xué)方法:
嘗試指導(dǎo)法:學(xué)生根據(jù)游泳常識的要求,在老師的指導(dǎo)下,能舉出符合游泳正確常識的實(shí)例,加深對游泳常識知識的理解、預(yù)防措施的掌握。
教具準(zhǔn)備:游泳安全常識掛圖四張。
教學(xué)環(huán)節(jié):
一、復(fù)習(xí)回顧:
師生共同回顧上周安全課“夏季預(yù)防雷電”的有關(guān)內(nèi)容。
【師】上周我們的安全課講述的是夏季“預(yù)防雷電的有關(guān)知識”,在夏天除了要防雷電外,大家平常最喜愛的活動項目是什么?
【生】游泳。
二、講授新課
【師】大家回答的對,在夏季,游泳是大家都非常喜愛的運(yùn)動,但稍有不慎,就可能發(fā)生溺水身亡的事故。
【生】那么我們怎么做才能預(yù)防游泳傷害事故的發(fā)生呢?
【師】1、首先要做好準(zhǔn)備工作,游泳前要做好體格檢查,外耳道有耳釘耳環(huán)時,應(yīng)當(dāng)取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎,還有中耳炎的同學(xué),如鼓膜有穿孔,臟水誤入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生統(tǒng)一后才能游泳。
2、游泳時,用蘸有凡士林的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用。
3、游泳后,應(yīng)及時把外耳道的臟水排凈。排水時,頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)手掌輕輕拍打頭部,就可以將水排出,如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如遇到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時到醫(yī)院診治。
4、跳水要注意姿勢的方法,不要使耳朵面接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。
5、許多學(xué)生認(rèn)為游泳本身就是一種消暑活動,其實(shí)如果游泳方式不當(dāng),反而容易中暑。游泳時,如果長時間在水里浸泡,身體不覺得熱,頭部連續(xù)幾個小時在日光下暴曬,頭部溫度有時能增高到39℃以上,再加上游泳者體力消耗卻排汗不暢,就容易引發(fā)中暑。其基本表現(xiàn)為:頭痛、頭暈、惡心、胸悶、四肢無力、注意力不集中等。而體溫基本正?;蚵愿?,所以游泳時不要超過45分鐘。
6、中暑后的應(yīng)急處理措施:及時移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時間內(nèi)身體即可回復(fù),在室外游泳時,應(yīng)選擇早上或晚上,游泳時間不宜過長,并且每隔幾分鐘就應(yīng)當(dāng)用水把頭部浸濕,防止頭部溫度過高。
7、游泳時導(dǎo)致抽筋的原因:
⑴游泳前的準(zhǔn)備活動不足,沒有做足夠的熱身運(yùn)動就突然跳到水里,過冷的水溫就會刺激并使皮膚、肌肉的血管大量收縮,血流因而減少減慢,不能滿足肌肉運(yùn)動的需要,就會引起抽筋。
⑵在水中的停留時間過長,體內(nèi)能量的不斷消耗,令乳酸在肌肉內(nèi)大量累積起來,導(dǎo)致肌肉疲勞,也能引起抽筋。
三、課時小結(jié):
本節(jié)課我們主要講述了游泳的有關(guān)知識,需要大家注意。
四、課后作業(yè)
收集其他有關(guān)游泳方面的防護(hù)知識,作一個理智運(yùn)動人。