炎炎盛夏小心中暑
教學目標
了解中暑的基本原因和癥狀；預防中暑和冷靜救助中暑者。
教學重點
掌握預防中暑和處理中暑的方法。
教學方法
理論講授，共同討論
教學過程
一、導入語
秋季開學后的第五天，學校組織新生到少年黃埔軍校接受軍訓。一天下午，被太陽烤得發(fā)燙的露天操場塵土飛揚，300多名學生在教官的口令下緊張地做著立正、下蹲、齊步走等軍訓項目。還不到一節(jié)課的時間，陸續(xù)有同學暈倒在操場上。這現(xiàn)象引起了部分同學的不安，有的以為是傳染性流行病暴發(fā)，有的埋怨軍訓太殘酷，也有的以為暈倒的同學太嬌氣，有的甚至起了當逃兵的念頭……
同學們，你們來說，那天下午發(fā)生多人暈倒到底是什么回事呢？
[同學們議論紛紛，老師控制場面，及時小結(jié)]
很多同學都說對了，那些暈倒的同學沒有得什么流行病，也不是嬌氣偷懶，他們是中暑了?，F(xiàn)在我們來了解一下，中暑的原因和癥狀。
[老師板書]
二、轉(zhuǎn)入正題
中暑是在高溫環(huán)境下因人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的，以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的一種急性病。比如露天作業(yè)時人體受陽光直接暴曬，可能使人的腦膜充血，大腦皮層缺血引起中暑；空氣濕度過強也易誘發(fā)中暑；公共場所人群擁擠，空氣混濁也可引起中暑；空氣中二氧化碳濃度高至0.7%—1%時，人的嗅覺神經(jīng)麻痹，呼吸急促，身體抵抗力低下，也易導致中暑。
[老師提問：軍訓時發(fā)生的主要是哪一種原因?qū)е碌闹惺钅兀縘
當然，頭昏惡心不僅是中暑才有的現(xiàn)象；不同情況引起的中暑，其表現(xiàn)癥狀也有所不同，讓我們來認識中暑的三種癥狀：
一是熱射病，一般在悶熱的室內(nèi)易發(fā)生，中暑者頭痛頭暈口渴，體溫急升、脈快、面紅甚至昏迷。
二是日射病，因長時間直接暴曬所致，癥狀同熱射病相似，但體溫不一定升高，頭部溫度有增高的現(xiàn)象。
三是熱痙攣，是人在高溫中出汗過多，造成血納過低，引起四肢及全身肌肉痙攣。
同學們，中暑不會傳染也沒有后遺癥，但重癥中暑也有可能招致生命危險。所以，我們除了認識中暑之外，還要懂得預防中暑和掌握中暑的處理方法。
現(xiàn)在我們就來講中暑的預防。
第一、盛夏期間保持室內(nèi)空氣流通，可采取開窗、地面灑水、設遮陽窗簾等方法以便降溫通風。不便開門窗的地方要利用抽風機實行強制換氣。
第二、合理安排作息時間，不宜在烈日下過多過長時間活動勞作。同時加強個人防護，戴遮陽帽，飲消暑飲料等，飲水的原則是少量多次。如有頭痛心慌等癥狀時，應立即到陰涼處休息并告知他人。
學校軍訓一般安排在秋季開學前后，此為酷熱季節(jié)，同學們應該注意什么問題呢？一是軍訓休息時減少追逐跑跳，防止產(chǎn)熱量過多；二是在操場軍訓時，如發(fā)現(xiàn)中暑先兆要及時報告，不必忌諱，請假并到他人看得到你的陰涼地方坐下休息，吃藥飲水，或者用冷水毛巾敷頭。
同學們，在發(fā)現(xiàn)有人中暑時切莫驚慌離棄，也不要好奇圍觀，正確的做法是迅速將中暑病人移到陰涼通風的地方，解開衣扣讓其平臥，然后冷敷降溫，喝淡鹽水或綠豆湯等清涼飲料，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等。如發(fā)現(xiàn)病人血壓降低、虛脫昏迷，要立即送往醫(yī)院進行專業(yè)救助。
中暑后病人身體較虛弱，應吃較為清談、易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等。
三、結(jié)束語
了解中暑及掌握了一定的中暑救助方法之后，相信大家不再對中暑心存恐懼了吧。同學們也不必因此抵制軍訓或其他戶外勞作活動。我們有句成語叫做“未雨綢繆”，還有一句是“亡羊補牢”，能在事前事后做好這兩點，相信我們平安無事，完全可以以健康的身體和心態(tài)應對各種考驗和磨難。
作業(yè)題：
1、假如你的朋友中暑了，你去探望他的時候買些什么食品較合適呢？
2、我要在盛夏參加戶外活動，這時你會建議我?guī)鲜裁从闷纺兀?/FONT>
四、板書設計
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炎炎盛夏 小心中暑
一、中暑的原因和癥狀
二、預防中暑和掌握中暑的處理方法
三、保持良好心態(tài)，樂觀勇敢直面困難
四、布置作業(yè)題 |
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